Boli. Fizično telo, dotik, misli, duša … Pomembna je odločitev. Življenje brez ali manj bolečine je izobraževalni proces. Kaj predajam naprej?
Tehnike samopomoči za obvladovanje bolečine, s čemer sem si in si pomagam sama:
somatske vaje in somatsko gibanje, sproščanje z meditacijo, samomasaža z žogicami, zavedanje in odprava omejujočih miselnih vzorcev, reiki ...