KAKŠNA JE RAZLIKA MED INDIVIDUALNIM UČENJEM IN SKUPINSKIMI DELAVNICAMI SOMATSKIH GIBOV PO METODI AEQ
Irena Jugovic
Kranj, 31.1.2018

INDIVIDUALNO DELO in UČENJE je namenjeno in prilagojeno težavam in problemom posamezne osebe. CILJ je optimalna pot za rešitev problema, ki ni nujno kratkoročno hitra, je pa dolgoročno učinkovita.
Preko opisa težav klienta, skozi pogovor, nadaljujemo z delom učenja gibov. Po dosedanjih izkušnjah pogovor vodi v vse večje globine problema, katerega se rešuje skozi vodeni somatski gib. Pri individualnem delu se vključim tudi z dotikom osebe, kar pripomore k lažjemu občutenju težave(zaznava) in lažjemu razumevanju ter osmišljanju rešitve, ki se išče z optimalno fizično izvedbo giba, ki je vse bolj uravnovešen na vseh nivojih naše some (fizično, psihično, čustveno).
Učenje poteka v ležečem položaju bodisi na masažni mizi, bodisi na tleh, odvisno od situacije in potreb. Klient je v udobnih oblačilih (trenirka) zaradi lažjega razumevanja, lažje izvedbe in sproščenosti. Naučimo se tudi izvedbo in iskanje rešitev za opravljanje gibov ne samo v ležečem temveč po potrebi tudi v sedečem oziroma stoječem stanju. Kar še poveča možnost zaznavanja in učenja, ter koristnih sprememb.
Vsak KLIENT dobi opise vaj za domov, kjer nadaljuje z delom, učenjem, odkrivanjem.

Katerim težavam je učenje somatskih gibov po metodi AEQ namenjeno?
AEQ Klinična somatika™ je nadvse učinkovita pri lajšanju kroničnih bolečin, kot so: glavoboli, migrene, bolečine v čeljusti (TMJ sklep), bolečine v vratu , zmrznjena rama, plitko dihanje, išias, bolečine v hrbtu, hiperkifoza, hiperlordoza, skolioza, burstitis, sindrom dolge noge, osteoartritis, teniški komolec, karpalni kanal, bolečine v kolenu, tendinitis, mišični krči, bolečine v sklepih …

Komu je učenje somatskih gibov namenjeno?
Namenjeno je vsem, ki želijo izboljšati svoje gibanje in delovanje: gospodinjam, starostnikom, zaposlenim, športnikom, mladim mamicam …

AEQ SOMATSKI GIBI so najbolj lahkotni, zavestni, varni in naravni gibi s pomočjo katerih si lahko pomagamo sami pri odpravljanju napetosti in bolečinam v mišicah in sklepih. Z njimi sprostimo dihanje in si osmislimo našo pot, ki je vse bolj polna, lahkotna, bogata in radostna.

INDIVIDUALNA obravnava traja 90 minut. Izvaja se po dogovoru na lokaciji Hrastje in Fizioterapija Komenda.

SKUPINSKE DELAVNICE:  v pripravi